Třezalka

Třezalka tečkovaná, latinsky Hypericum perforatum, je tradiční léčivá bylina z čeledi třezalkovitých. Jiné názvy pro tuto léčivku jsou svatojánská bylina, bylina svatého Jana, čarovník, děravec, křížec, zvoneček svatojánský, krevníček nebo dřezalka. Používá se především pro podporu duševního zdraví, působí pozitivně na emoční rovnováhu, relaxaci a pozitivní náladu. Třezalka podporuje také přirozený spánek. Hlavní účinnou látkou třezalky je hypericin, který má především uklidňující účinky a působí pozitivně na duševní zdraví. Mezi další obsažené biologicky aktivní látky patří například flavonoidy rutin a kvercetin, třísloviny nebo esenciální oleje. Třezalka je velmi vhodná bylina pro ženy. Doporučuje se pro ženy ve fertilním věku - v období menstruace pro zmírnění menstruačních potíží. Ale také pro ženy v menopauze – především pro optimalizaci výkyvů nálad a zlepšení psychického stavu.  V neposlední řadě působí třezalka pozitivně na trávení a zažívání, podporuje činnost žaludku, střev, žlučníku a jater. Třezalka zmírňuje zažívací potíže, především pokud je jejich příčinou stres nebo nervové vypětí a vyčerpání.